Jipper500- Журнал, 16 июн 24

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2024

81,2 кг Потеряно до сих пор: 39,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2024:

1194 ккал

Жир: 85,42г | Белк: 77,26г | Углев: 34,32г. Завтрак: Food Lion Half & Half, Coffee, Whole Milk. Обед: Wonderful Pistachios Lightly Salted, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Great Value Pecan Halves. Ужин: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Great Value Pecan Halves, Strawberries, Blueberries, President Soft Ripened Brie Cheese. Перекус/Другое: Great Value Pecan Halves. подробнее ...

2745 ккал

Упражнение: Боулинг - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю