Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
-Nadja-
Журнал
16 июн 24
-Nadja-- Журнал, 16 июн 24
Параметры Пользователя -Nadja-
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
~ * Happy Father's Day!! * ~
Be careful what you wish for...
I asked my Tree Guy for a load of wood chips...wasn't expecting this big of a load!! LoL
Think I have my summer all planned! 🥴
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2024:
1447 ккал
Жир: 28,95г | Белк: 98,24г | Углев: 217,43г.
Завтрак:
Great Value Diced Peaches-No Sugar Added-Packed in Water, No Name Smooth Peanut Butter Light, Selection Quick Oats, Oasis Oasis Hydra Fruit 60% Less Sugar, Premier Protein Vanilla Shake (39 g), Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Neilson Dairy Light Cream 5%, Premier Protein Vanilla Shake (39 g).
Обед:
Great Value Gluten Free Animal Cookies, One Pot PotatoGnocchi with Tomato & Black Bean Sauce.
Ужин:
Burnbrae Farms Egg Whites, Great Value Chopped Spinach Nuggets, Quaker Rice Cakes, Becel Olive Oil Margarine, Selection Smoked Turkey Breast Thinly Sliced Deli Meat.
Перекус/Другое:
Great Value Gluten Free Mini Chocolate Chip Cookies Gluten Free, Honeycrisp Apples.
подробнее ...
3017 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 8 часа, Степпер - 15 минуты, Уборка Пылесосом - 40 минуты, Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Спать - 4 часа.
подробнее ...
постоянный вес
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Exactly how big is your garden? 😂
16 июн 24 написано членом:
Val_Lily
I wish I could have a Tree Guy!:)))))
16 июн 24 написано членом:
margatyna
Val_Lily the property is big enough that I AM kicking myself in the a$$ for having bought such a big property over 30 years ago!! LoL I think the property is 86 feet wide x 189 feet long....gardens probably take up about 3/4 of the property! The wood mulch should help in alleviating a lot of my weed problems....once I get it all distributed on/in the gardens. 🤞 🙏🙏 🤞 I will provide 'room & board' for any helpers! 🤣🤣
16 июн 24 написано членом:
-Nadja-
Sounds like a lovely spot you have there Nadja. But 3/4 of it used as gardens wow. Room & board for helpers? I’m grabbing my jacket & on my way 😂
16 июн 24 написано членом:
Val_Lily
hahahaaaa
17 июн 24 написано членом:
littledebbiekim1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
-Nadja--Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю