kellystipa- Журнал, 22 окт 09

Параметры Пользователя kellystipa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ok. I don't know how I did it but I did. I followed WW completely for the past 19 days and I lost the 6lbs I gained. Plus I stopped drinking all the fake drinks like crystal light. I switched to Green tea and water. Lots of water. I lowered my calories to 1000-1200 a day which kept me around the 20 point range. I tried the Wendie Way that a couple of you girls recommended too. It worked! I know this scale is going to go back up as soon as I go back to my normal eating habits of Cheesesteaks, French fries, and cupcakes but for today I'm really happy.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2009:

1076 ккал

Жир: 35,09г | Белк: 56,57г | Углев: 132,79г. Обед: balsamic panera bread, panera bread turkey sandwich. Ужин: laughing cow, honey barbecue sauce, broccoli, grilled chicken breast. Перекус/Другое: gummi life savers, mister salty. подробнее ...

Поддержка

Комментария

What is the Wendie Way?

22 окт 09 написано членом: e20561

The Wendie Plan is this: http://www.stormpc.com/ww/wendie_plan.htm And I knew u could do it, Kel!! :)

22 окт 09 написано членом: roxchick83


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kellystipa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kellystipa- Журнал, 22 окт 09

Оставить свой Комментарий

kellystipa-Изменение Веса