Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2024
|
36,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1570 ккал
|
Жир: 60,18г | Белк: 126,22г | Углев: 120,23г.
Завтрак: Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. Обед: HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Cucumber (with Peel), Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Aia Albume, Lavazza Caffè, Kikkoman Sojasoße. Ужин: Radishes, Zucchini, Blu Mares Filetti Di Merluzzo Atlantico, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Перекус/Другое: Radishes, Wasa Integrale, DM Leinsamen Geschrotet, Carrots, Yoeggs Pistacchio, DM Bio Weizenkleie, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Lemon Juice, Carrots, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Wasa Integrale. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
|
powermilla-Изменение Веса
|
