|
2 день кето диеты. Неплохой отвес за вчерашний день. На фото: куриный кето блин (яйцо, куриное филе, кокосовые сливки, вода), фаршированный зеленью, творожным сыром, авокадо и горбушей гор копч. За кадром на сладкое 50г творога 18% с жимолостью 10г.
|
1958 ккал
|
Жир: 130,20г | Белк: 166,43г | Углев: 26,90г.
Завтрак: Творог 18%, Жимолость, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Авокадо Авокадо Хасс, Белая Дача Зелень, Сливочное Масло, Kati Кокосовые Сливки, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Обед: Слобода Майонез Оливковый 67%, Голден Яблоко , Кальмар Отварной, Iberica Маслины без Косточки, Пятерочка Тарталетки для Икры, Гипербола Шашлык из Индейки, Шашлык из Свинины, Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Моцарелла, Русское Море Икра Красная Лососевая , Norven Форель Слабосоленая. Перекус/Другое: Сыр, Коровино Колбаса Русская Оригинальная, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные. подробнее ...
|
|
 Комментария
Сегодня мощное застолье вечером, постараюсь ограничить себя в овощах и фруктах-ягодах, буду налегать на рыбу, мясо, сыр, белки разные и пить побольше воды. Естественно, никакого алкоголя🍷
16 июн 24 написано членом: Ivanova___Maria
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
