Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Darina977
Журнал
16 июн 24
Darina977- Журнал, 16 июн 24
Параметры Пользователя Darina977
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вес медленно уходит. Начала делать качели калорийности, т.е. позавчера ела на 1500, вчера на 1000. Организм не привыкает к постоянному дифициту и отдаёт охотнее, плюс можно позволить себе какую нибудь вкусняшку. Да и благодаря жаре кушать и не хочется особо.
Начала худеть с 20 мая, с того момента потеряла 3.3 кг, но очень надеюсь, что к 20 июня первой цифрой на весах будет 7.
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2024:
982 ккал
Жир: 38,93г | Белк: 92,32г | Углев: 64,12г.
Завтрак:
Кофе, Сахар, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Хайнц Зеленый Горошек, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Эконива Кефир 3,2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%.
Ужин:
Эконива Кефир 3,2%, Молочные Узоры Творог 5%.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Darina977-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю