Gitti1962- Журнал, 22 янв 16

Параметры Пользователя Gitti1962 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2016

78,4 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2016:

1421 ккал

Жир: 67,58г | Белк: 45,62г | Углев: 164,27г. Завтрак: Gurke (mit Schale), Philadelphia Kräuter, Aldi Bio Fünfkornbrot, Kaffee mit Milch. Ужин: Ofengemüse. Перекус/Другое: Possmann Äppler Alkoholfrei, Fanta Orange, Bofrost Botinchen, REWE Avocado, Heiploeg Nordseekrabbenfleisch. подробнее ...

2943 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gitti1962-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gitti1962- Журнал, 22 янв 16

Оставить свой Комментарий

Gitti1962-Изменение Веса