ifosayugi2911- Журнал, 16 июн 24

Параметры Пользователя ifosayugi2911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2024

68 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2024:

853 ккал

Жир: 26,99г | Белк: 41,44г | Углев: 115,00г. Завтрак: Telur Rebus. Обед: Kerupuk Putih, Soto Ayam, Nasi Putih. Перекус/Другое: Semangka. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifosayugi2911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifosayugi2911- Журнал, 16 июн 24

Оставить свой Комментарий

ifosayugi2911-Изменение Веса