Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alain Lachman
Журнал
16 июн 24
Alain Lachman- Журнал, 16 июн 24
Параметры Пользователя Alain Lachman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2024
95,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2024:
2176 ккал
Жир: 53,95г | Белк: 206,71г | Углев: 222,80г.
Завтрак:
Kellogg's Special K, Naturalea Authentic Icelandic Yoghurt Vanilla Bean, Americano Coffee, Bananas.
Обед:
Apple, Roasted Potato (with Salt), Pumpkin, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten).
Ужин:
Pineapple, Mango, Basmati Rice (Cooked), Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade).
Перекус/Другое:
Tangerines (Mandarin Oranges), Mutant Iso Surge, Fix & Fogg Protein Peanut Butter, Pams Rice Cakes.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alain Lachman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю