Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jaque :)
Журнал
15 июн 24
Jaque :)- Журнал, 15 июн 24
Параметры Пользователя Jaque :)
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2024
87,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2024:
1245 ккал
Жир: 33,53г | Белк: 81,25г | Углев: 150,91г.
Завтрак:
Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Mamão Formosa, Pão Artesano Integral 30%, Requeijão Light, Ovo.
Обед:
Friboi Lagarto, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Kenko Palmito de Açaí, Patinho, Cepêra Mostarda Amarela, Pão Francês, Polenghi Requeijão Light.
Перекус/Другое:
Seara Peito de Peru Light, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Polenghi Requeijão Light, Delioca Tapioca, Tâmara, Banana Prata.
подробнее ...
2999 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jaque :)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю