st@sya_🥑- Журнал, 13 июн 24

Параметры Пользователя st@sya_🥑 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2024

56,7 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2024:

1437 ккал

Жир: 60,26г | Белк: 94,90г | Углев: 131,60г. Завтрак: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , 🍪Сырники классические, Домик в деревне Сметана 20%, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Пятерочка Яблоко Красное. Обед: Эконива Сыр Колыбельский, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Суп гороховый на курице. Ужин: Каша гречневая (3 к 1), Окорочок, Бабаевский Шоколад с Миндалем, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр). Перекус/Другое: Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Витебское Молоко Творог 9%, Зеленая Улица Изюм Изабелла. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

st@sya_🥑-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

st@sya_🥑- Журнал, 13 июн 24

Оставить свой Комментарий

st@sya_🥑-Изменение Веса