Btammy- Журнал, 15 июн 24

Параметры Пользователя Btammy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2024

74,8 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2024:

1414 ккал

Жир: 76,95г | Белк: 103,99г | Углев: 90,37г. Завтрак: Pears , Celery, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Egg, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Hass Avocado, Juice Plus+ Garden Blend Capsules, Juice Plus+ Omega Blend Capsules, Juice Plus+ Orchard Blend Capsules, Juice Plus+ Vineyard Blend. Обед: Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Breast. Ужин: Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Chicken Breast. Перекус/Другое: Bake Believe Semi-Sweet Baking Chips, Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Работа по Дому - 1 час и 46 минуты, Растяжения (Йога) - 37 минуты, Отдыхать - 11 часа и 9 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Btammy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Btammy- Журнал, 15 июн 24

Оставить свой Комментарий

Btammy-Изменение Веса