Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cesa 4
Журнал
15 июн 24
Cesa 4- Журнал, 15 июн 24
Параметры Пользователя Cesa 4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Da domani si parte, obiettivo 82kg senza intaccare massa magra e soprstutto, progressioni di carico in allenamneto!!
Ce la faranno i nostri Eroi??
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
Si
15 июн 24 написано членом:
marziana666
C’è la farai 😉💪🏻👋🏻
15 июн 24 написано членом:
giokaos
dajeeee💪💪💪
15 июн 24 написано членом:
MartiEle222
Proviamo dai 💪🏻💪🏻
15 июн 24 написано членом:
Cesa 4
A conti fatti arriverò in una gara di p.l. al 9/10% di bodyfat, 😅😅😅
15 июн 24 написано членом:
Cesa 4
Io purtroppo sono al tuo opposto, sto provando a non asciugarmi ulteriormente. Stavo seguendo una dieta di circa 3200 Kcal al giorno, fatta la BIA mi hanno rilevato 7,2% di massa grassa e conseguentemente la dieta è stata modificata a 3450 Kcal, ma è dura, mangiare tutti i giorni tutta quella roba con pochi grassi per me è molto faticoso! Purtroppo corro e mi alleno in palestra ed il grasso si prosciuga alla velocità della luce! Non voglio arrivare al 5%, anche perchè NON ho nessuna gara in previsione e già così mi vedo troppo asciutto!
15 июн 24 написано членом:
Ironabs
3450 non sono poi così tante dai, basta abituarsi, se ci sei arrivato per gradi dovresti farcela senza problemi 🤙🏻🤙🏻
16 июн 24 написано членом:
Cesa 4
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cesa 4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю