Renann Leite- Журнал, 15 июн 24

Параметры Пользователя Renann Leite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2024

121,2 кг Потеряно до сих пор: 32,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2024:

3423 ккал

Жир: 126,05г | Белк: 130,19г | Углев: 330,35г. Завтрак: Italac Leite Semidesnatado, Pullman Pão Artesano Original, Qualy Margarina Cremosa, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ovo Frito, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Обед: Bufalo Dourado Burrata de Búfala, Bauducco Torrada Salgada, McDonald's Cheddar McMelt, McDonald's McFritas Média, Pão Francês, Perdigão Mortadela Ouro, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. Ужин: Jazam Teta de Nega, Stella Artois Cerveja, Stella Artois Cerveja, Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Wickbold Pão Hot Dog, Torta de Frango. Перекус/Другое: Santa Helena Paçoquita (15g), Mexerica. подробнее ...

2952 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renann Leite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renann Leite- Журнал, 15 июн 24

Оставить свой Комментарий

Renann Leite-Изменение Веса