|
У меня первый день кето диеты. Интересно, прислушиваюсь к себе, пока все нравится. Букет для моей любимой свекрови, у ней завтра День Рождения. Вечером буду делать торт Абрикотин, в этот раз не попробую)
|
1203 ккал
|
Жир: 73,60г | Белк: 116,54г | Углев: 19,99г.
Завтрак: Сыр, Европром Икра Царская Осетровая, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Жимолость, Белая Дача Зелень, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное. Обед: Сыр, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Montarell Камамбер, Котлеты куриные, Огурец (с Кожурой). Ужин: Коровино Колбаса Русская Оригинальная, Котлеты куриные, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Ehrmann Сливки для Кофе 10%, Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Kati Кокосовые Сливки, Кофе, Мокшанский Сметана 20%, Руккола, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровино Колбаса Русская Оригинальная. подробнее ...
|
|
 Комментария
Я сегодня тоже перешла на кето, чувствую слабость и моментами кружится голова. Надеюсь, это временный эффект 😁
15 июн 24 написано членом: lyda93dama
|
lyda93dama, странно, головокружение уже с первого дня?
Мне вот совсем есть не хочется, а раньше не могла удержаться, хотелось сладкого вечером с чайком.
Жду, что дальше будет🤔
15 июн 24 написано членом: Ivanova___Maria
|
Сегодня самочувствие хорошее, только есть хочется постоянно и сладкого в том числе😁
16 июн 24 написано членом: lyda93dama
|
lyda93dama
Надо же, как по разному реагирует у нас организм. Я совсем есть не хочу и на сладкое вообще не тянет. Торт вчера сделала свекрови на ДР, один из моих любимых, песочный с масляным кремом и домашним абрикосовый джемом, Абрикотин. И даже не тянет его попробовать🤔
16 июн 24 написано членом: Ivanova___Maria
|
Да, очень интересно, от чего это зависит?)
На ужин съела творог и добавила пару капель сах зама, иначе без сладкого тяжко😊
Надеюсь, завтра уже отпустит
16 июн 24 написано членом: lyda93dama
|
lyda93dama как дела у вас?
Меня совсем на сладкое не тянет, и вообще есть стало меньше хотеться. Очень интересные ощущения. Непривычно. Раньше все время ходила голодная и постоянно себя ограничивала, теперь ем что хочу (ну почти) и в калории вписываюсь спокойно. Вот сижу, смотрю на ящик с вкусняшками на кухне, у меня там и белевская пастила без сахара и яблочный сыр и вкусные сухофрукты. А что то не тянет совсем)))
17 июн 24 написано членом: Ivanova___Maria
|
Здравствуйте)
Сегодня тяга к сладкому еще есть, но утром увидя отвес как то проще сдерживаться😊
В кофе правда добавила на ужин две капли стевии, и сразу жить веселей стало
17 июн 24 написано членом: lyda93dama
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
