Deananf- Журнал, 15 июн 24

Параметры Пользователя Deananf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2024

52,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2024:

580 ккал

Жир: 14,40г | Белк: 22,53г | Углев: 89,56г. Ужин: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar, Nasi Putih, Indofood Sambal Ekstra Pedas. Перекус/Другое: Macaroni Schotel, Otak-Otak. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Стирка Белья - 25 минуты, Работа по Дому - 25 минуты, Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deananf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deananf- Журнал, 15 июн 24

Оставить свой Комментарий

Deananf-Изменение Веса