Кристина20081991- Журнал, 15 июн 24

Селфи на работе) сквозь года и десятки кг)))
Люблю смотреть на до и после у других людей)☺️

---

1532 ккал

Жир: 45,29г | Белк: 104,84г | Углев: 181,71г.   Завтрак: Подсолнечное Масло, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Яичный Белок, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Обед: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Капуста тушеная с фаршем. Ужин: Сливы, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Яичный Белок, Морозко Green Овощные Котлеты. Перекус/Другое: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Яичный Белок, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе Латте. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...