Denznn- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя Denznn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

92 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1212 ккал

Жир: 57,75г | Белк: 53,33г | Углев: 124,41г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Пятерочка Хурма, Мандарин, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Салат из Пекинской Капусты, Котлета Говяжья, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Ужин: Творог 9%. Перекус/Другое: Конфета, Овсяное Печенье, Домик в деревне Сметана 20%. подробнее ...

2724 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Denznn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Denznn- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

Denznn-Изменение Веса