aiyuu- Журнал, 22 янв 16

Параметры Пользователя aiyuu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2016

46,3 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2016:

2933 ккал

Жир: 136,04г | Белк: 96,35г | Углев: 330,59г. Обед: マーガリン, ヤマザキ製パンアップルパイ, Meiji おいしい牛乳, CGC スライスチーズ, 野菜炒め, サントリー Gokuri ふんわりﾋﾟｰﾁ. Ужин: 明太子, ポン酢, 卵焼き, カボチャの煮物, みそ汁, ご飯, 豚肉, 野菜炒め. Перекус/Другое: 山崎製パンローズネットクッキー, ネスレキットカット (11,6g), ぜんざい, みかん. подробнее ...

1144 ккал

Упражнение: Уборка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aiyuu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aiyuu- Журнал, 22 янв 16

Оставить свой Комментарий

aiyuu-Изменение Веса