Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2024
|
73,3 кг
Потеряно до сих пор: 45,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2830 ккал
|
Жир: 68,61г | Белк: 147,78г | Углев: 396,23г.
Завтрак: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Твой Дом Грецкий Орех, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Мистраль Пшено Шлифованное, Магнит Банан, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Обед: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Магнит Картофель, Зеленый Горошек (Замороженный), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Ужин: Магнит Банан, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Замороженная Вишня. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marusya.or.not.marusya-Изменение Веса
|
