Jon415- Журнал, 14 июн 24

Параметры Пользователя Jon415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2024

68,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 68,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2024:

2356 ккал

Жир: 44,27г | Белк: 165,55г | Углев: 323,93г. Завтрак: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Two Good Plain Greek Yogurt , Del Monte Very Cherry Mixed Fruit (No Sugar Added). Обед: Kirkland Signature Egg Whites, Trader Joe's Organic Oven Roasted Turkey Breast, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Bananas , Silk Almond Milk Protein + Fiber, Kirkland Signature Egg Whites, Trader Joe's Cinnamon Raisin Bagel. Ужин: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Almonds , Yasso Creamy Mango Greek Yogurt Bar, Sweet Cherries , Real Good Foods Chicken Strips. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon415- Журнал, 14 июн 24

Оставить свой Комментарий

Jon415-Изменение Веса