shwilson24- Журнал, 05 сен 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2011

119,1 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2011:

1939 ккал

Жир: 82,32г | Белк: 124,57г | Углев: 176,70г. Завтрак: Light String Cheese (Sargento), D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Обед: Bush's homestyle baked beans, Classic Sesame Seed Bakery Buns, Real Mayonnaise, Mozzarella Cheese (part skim), Bacon, Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Ужин: Peach Pie. Перекус/Другое: 2% Reduced Fat Milk, Fiber One 90 calorie. подробнее ...

3141 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 05 сен 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса