couchpotatoww- Журнал, 15 июн 24

Disaranin @kk nonik dipostan aku sbelumnya utk ganti goalsnya dikit2 aja dulu biar klu udah diachieve bisa lebih semangaaat lagi 🥹


Waktu nimbang 79 tuh rasanya B aja karena ngerasa baru sekilo turunnya.

Pas ngubah goalsnya jadi 78kg (sebelumnya goals 55kg), terus liat timbangan 79,5 dalam hati jadi “semangat yukk dikit lagi capai target”

Bener2 nge up semangat.
Makasih yaaa @kk nonik 🤗 smoga kamu ngeliat journal ini.

---

1848 ккал

Жир: 55,01г | Белк: 113,42г | Углев: 234,35г.   Завтрак: Safiya Chia Seed. Обед: Nasi Putih, Grilled Fish. Ужин: Grilled Chicken, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Nasi Putih, KFC Tropical Float, Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun, Sugar, Oranges , Garuda Chocolatos Wafer Roll, Maicih Basreng. подробнее ...