TonyFar- Журнал, 14 июн 24

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2024

110,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2024:

1385 ккал

Жир: 30,59г | Белк: 51,91г | Углев: 205,18г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Обед: Potetsalat First Price 25g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. Ужин: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 100g, Potet 100g. Перекус/Другое: Riskake First Price 8g, Cottage Cheese mager Vanilje TINE 40g, Skogsbær Eldorado Dypfryste 100g, Banan 150g. подробнее ...

3136 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 14 июн 24

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса