lmortal- Журнал, 14 июн 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2024

87,7 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2024:

1299 ккал

Жир: 40,15г | Белк: 54,58г | Углев: 182,84г. Завтрак: Barilla Linguini, Fajita Chicken, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce. Обед: Smucker's Red Raspberry Preserves, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Publix Large White Enriched Bread. Ужин: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Publix Yukon Gold Potatoes. подробнее ...

3596 ккал

Упражнение: After Dinner Walk - 59 минуты, Early Morning Walk - 56 минуты, Elliptical - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 5 часа и 54 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 14 июн 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса