Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jipper500
Журнал
14 июн 24
Jipper500- Журнал, 14 июн 24
Параметры Пользователя Jipper500
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
To the mods: I don't think you've ever published one of my entries, but please let me share this. I've lost 123 lbs since July 23, 2023. I fell into a keto WOE by accident bc I love nuts so I was eating more and more protein/fat, the cravings went away. This is a woe I can keep for life. I feel 20 years younger and I'm a stamina beast. I got motivated by bowling, which is my passion. About once a month I break the diet and splurge then I'm good for at least a month. This is all very motivating. I'm so happy. I've been given my life back.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2024:
1216 ккал
Жир: 81,06г | Белк: 80,65г | Углев: 48,18г.
Завтрак:
Great Value Pecan Halves, Great Value Pecan Halves, Wonderful Pistachios Lightly Salted, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Food Lion Half & Half, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Coffee, Whole Milk.
Обед:
Great Value Steak Sauce, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled).
Ужин:
Blackberries, Strawberries.
подробнее ...
2751 ккал
Упражнение:
Боулинг - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
12 Сторонников
Поддержка
Jipper500-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю