dayanirenaux- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя dayanirenaux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

1082 ккал

Жир: 30,43г | Белк: 73,46г | Углев: 126,98г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Melão Amarelo, Cafezinho, Ovo Frito. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Ужин: Betânia Requeijão Cremoso, Charque, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Перекус/Другое: Hortifruti Melancia. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dayanirenaux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dayanirenaux- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

dayanirenaux-Изменение Веса