Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RAY_0w0
Журнал
14 июн 24
RAY_0w0- Журнал, 14 июн 24
Параметры Пользователя RAY_0w0
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вот такой вкусненький обед) И я наконец-то доела хлебцы…уж очень долго они у меня лежали :))
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2024:
1692 ккал
Жир: 57,60г | Белк: 155,99г | Углев: 146,84г.
Завтрак:
Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Клубника, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro.
Обед:
Вареное Яйцо, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Белая Дача Мини Романо, Мини Айсберг, Руккола, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит.
Ужин:
ВкусВилл Манго, Мандарины, 4 Сезона Клюква Замороженная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Geneticlab Протеин Whey Pro, Коровка из Кореновки Творог 5%.
Перекус/Другое:
Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Leaftogo Коллаген, Малина, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный.
подробнее ...
1577 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
91 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RAY_0w0-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю