Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Алексей Ефременков
Журнал
14 июн 24
Алексей Ефременков- Журнал, 14 июн 24
Параметры Пользователя Алексей Ефременков
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2024
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2024:
1895 ккал
Жир: 71,22г | Белк: 142,43г | Углев: 180,04г.
Завтрак:
Банан, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Голубика, Малина, Olympus Cottage Cheese Light, Proteo Proteo No 18 Chocolate, Фундук Сушеный, Кешью.
Обед:
Киноа с Овощами, Дыня, Kplus Masline Zelene Kplus, Lidl Филе Лосося, PolleoSport Whey protein, Swiss chocolate supreme, Moja Kravica Mleko 1,5.
Ужин:
Ананас, Киноа с Овощами, Яйцо.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Алексей Ефременков-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю