deffko- Журнал, 14 июн 24

Параметры Пользователя deffko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2024

71,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2024:

1505 ккал

Жир: 79,17г | Белк: 59,88г | Углев: 131,72г. Завтрак: Имбирь Маринованный, Авокадо Авокадо, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Зеленый Лук, Додо Пицца Пицца Аррива! Традиционнoе - Средняя, Додо Пицца Пицца Жюльен Традиционнoе - Средняя, Кофе с Молоком. Обед: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Холодец из Курицы, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Гречка Отварная. Ужин: Lay's Гуакамоле по-Мексикански. Перекус/Другое: Ашан Киви, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1482 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deffko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deffko- Журнал, 14 июн 24

Оставить свой Комментарий

deffko-Изменение Веса