Deizi.- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя Deizi. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

118,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 38,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

1286 ккал

Жир: 50,20г | Белк: 60,45г | Углев: 153,52г. Завтрак: Ovo, Queijo Branco, Pão Francês, Italac Leite Integral. Обед: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido), Escarola Refogada, Nabos, Alface. Ужин: Ovo Cozido, Escarola, Nabos, Alface Americana. Перекус/Другое: Pêra Portuguesa, Café (Infusão), Queijo Fresco, Parmalat Leite Integral, Vitamilho Flocão Cuscuz, Laranjas, Kiwi. подробнее ...

236 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deizi.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deizi.- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

Deizi.-Изменение Веса