graciele°- Журнал, 13 июн 24

Параметры Пользователя graciele° | < Предыдущая Запись |Следующий >

hj explodi meus pontos... muito ansiosa e triste... início de divórcio está difícil pra mim...em dias estou bem,mas tem dias,como hj, como tudo pela frente... amanhã é dia de pesagem...🥺

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2024:

1884 ккал

Жир: 70,47г | Белк: 119,80г | Углев: 188,53г. Завтрак: Café com Leite Integral, Triunfo Biscoito Salgado Sabor Manteiga, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Обед: Costela Bovina, Pepino Japonês, Salada de Repolho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Costela Bovina, Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Queijo Branco, Café com Leite Integral. Перекус/Другое: Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Yakult Yakult, Yoki Aveia em Flocos, Banana Nanica. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Se puder adie o seu dia de pesagem pelo menos até voltar pros eixos Seu peso não vai ser o real ja que vai estar com retenção por conta do excesso de comida O importante é não desistir Amanhã é um novo dia pra fazer tudo diferente Força na sua caminhada 💪💪💪💪💪

14 июн 24 написано членом: JoyceKleinA

Obrigada Joyce,!🙏🏽

14 июн 24 написано членом: graciele°


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

graciele°-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

graciele°- Журнал, 13 июн 24

Оставить свой Комментарий

graciele°-Изменение Веса