gustavoberbert- Журнал, 13 июн 24

Параметры Пользователя gustavoberbert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2024

94,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2024:

992 ккал

Жир: 29,13г | Белк: 69,05г | Углев: 112,86г. Завтрак: Itambé Leite Integral sem Lactose, Café (Infusão), Itambé Leite Integral sem Lactose, Café (Infusão). Обед: Contra-filé, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Itambé Leite Integral sem Lactose, Café (Infusão), Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Hortifruti Pasta de Atum, Itambé Leite Integral sem Lactose, Café (Infusão). Ужин: Brócolis Cozido, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Itambé Leite Integral sem Lactose, Café (Infusão). подробнее ...

3318 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gustavoberbert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gustavoberbert- Журнал, 13 июн 24

Оставить свой Комментарий

gustavoberbert-Изменение Веса