Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
countess sherry
Журнал
05 сен 11
countess sherry- Журнал, 05 сен 11
Параметры Пользователя countess sherry
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
im feeling finally in somewhat control of my diet and happy about what im doing
100,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2011:
1305 ккал
Жир: 44,46г | Белк: 72,33г | Углев: 153,68г.
Завтрак:
daily skimmmed milk allowance .
Обед:
Ciabatta Roll, Chicken Breast.
Ужин:
potato, Leeks, tikka massala (take away style) morrisons.
Перекус/Другое:
banana, i cant belive butter light, Toasted White Bread.
подробнее ...
3086 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Танцевать (Медленно) - 40 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Go Sherry!! It is wonderful when you find your groove - keep going you are doing a fantastic job!!
05 сен 11 написано членом:
triaby
Keep on keepin' on!
05 сен 11 написано членом:
HeyJude602
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
countess sherry-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю