vikulova.kseniy- Журнал, 13 июн 24

Параметры Пользователя vikulova.kseniy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Очень стаоаюсь в отпуске на море держать 1500-1600.
Даже пробежку совершила.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2024:

1592 ккал

Жир: 57,85г | Белк: 75,25г | Углев: 192,07г. Завтрак: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Orion Choco Pie Original, Хлеб Бородинский, Гречка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Томленое Молоко, Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магнит Сушки Ванильные, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Iberica Бальзамический Уксус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Mirel Наполеон, Бабкины Семечки Семечки, Черешня. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 1%, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 48 минуты, Отдыхать - 12 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikulova.kseniy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikulova.kseniy- Журнал, 13 июн 24

Оставить свой Комментарий

vikulova.kseniy-Изменение Веса