KindaSpecial- Журнал, 21 янв 16

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up
slept for 10hrs straight

61,0 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2016:

2156 ккал

Жир: 73,65г | Белк: 119,25г | Углев: 57,48г. Завтрак: Yoplait Source Yogurt, Twinings Earl Grey Tea, Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds), Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese. Обед: Italian Salad Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise, Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs), Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Ужин: Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Grimm's Turkey Pepperoni, Mozzarella Cheese, Happy Farms Crumbled Feta Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Tomatoes, Onions, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Grande parmesan cheese 28%. Перекус/Другое: Merlot Wine. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю