Vansasha- Журнал, 13 июн 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2024

57,1 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2024:

1507 ккал

Жир: 71,47г | Белк: 74,88г | Углев: 146,89г. Завтрак: Кронштадский Зефир Сливочный, Кофе, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Обед: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Искренне Ваш Творог 5%, Грецкие Орехи, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Варенье. Ужин: Язык Говяжий Отварной, Красная Цена Хрен Столовый, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Варенье, Чай, Черешня, Чай с Сахаром, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 13 июн 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса