Airini- Журнал, 21 янв 16

Параметры Пользователя Airini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2016

78 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2016:

2082 ккал

Жир: 80,82г | Белк: 81,62г | Углев: 266,93г. Завтрак: Magdalena, Plátano, Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Larsa Leche Semidesnatada. Обед: Zanahorias Pequeñas, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Papa Cocida, Repollo Verde, Bacalao del Atlántico. Ужин: Pan Blanco, Angulo Rulo de Cabra, Tomates. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 15 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Airini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Airini- Журнал, 21 янв 16

Оставить свой Комментарий

Airini-Изменение Веса