NathJojo- Журнал, 13 июн 24

Параметры Пользователя NathJojo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2024

53,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2024:

981 ккал

Жир: 46,56г | Белк: 61,50г | Углев: 73,65г. Завтрак: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Обед: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Gerblé Levure de Bière, Jardin Bio Graines de Chia, Boisson Hibiscus, Concombre (Pelé), Vinaigrette, Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Blanc de Poulet. Ужин: Carrefour Amandes Émondées , Pêche Plate, Carrefour Coquillettes, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Fraises. подробнее ...

1360 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Presse - 12 минуты, velo - 13 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NathJojo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NathJojo- Журнал, 13 июн 24

Оставить свой Комментарий

NathJojo-Изменение Веса