Lenfaera- Журнал, 13 июн 24

Параметры Пользователя Lenfaera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2024

56 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2024:

1865 ккал

Жир: 81,49г | Белк: 161,35г | Углев: 105,69г. Завтрак: Коломенское Хлеб Дарницкий, Яичница с Помидорами. Обед: Говядина Отварная, Щи, Простоквашино Сметана 20%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Ужин: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Огурец, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Вареное Яйцо, Куриные Грудки. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой Арахисовое, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Помидоры. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenfaera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenfaera- Журнал, 13 июн 24

Оставить свой Комментарий

Lenfaera-Изменение Веса