mona54- Журнал, 21 янв 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2016

53,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2016:

1043 ккал

Жир: 54,59г | Белк: 77,02г | Углев: 55,61г. Завтрак: Vitakrone Griechischer Brotaufstrich, Golden Toast Vollkorn Toast, Philadelphia Luftig & Lecker Kräuter der Provence, Kaffee. Обед: Karpfen, Gemischter Salat. Ужин: Chorizos, Wonnemeyer Griechischer Feta, Weißes Fladenbrot. Перекус/Другое: Layenberger Low Carb Müsli, Milbona Quark 20%. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Массаж - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 21 янв 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса