Darina977- Журнал, 13 июн 24

Параметры Пользователя Darina977 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе утро. Мой завтрак на 400 ккал. Вес снижается, но медленно. Вот это вроде и правильно, а все равно хотелось бы быстрее. За 2 дня минус 100 грамм.
Вчера сделала себе не пп день, были чипсы (грамм 30), безалкогольное пиво со вкусом граната и шашлык.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2024:

393 ккал

Жир: 17,94г | Белк: 28,24г | Углев: 26,53г. Завтрак: Global Village Горошек без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. подробнее ...

35 Сторонников Поддержка

Комментария

Все верно. Когда так медленно и верно уходит вес, самое лучшее для организма 👏 Наберитесь терпения и идите в том же темпе дальше. Через пол года уже не узнаете себя, какой стали красоткой! 😍🥳 Я свои 15 кг 1,5 года скидывала! И сейчас совсем по чуть-чуть двигаюсь. И тоже на 1200 кк и тоже периодически раскачиваю калораж, когда устаю от дефицита и иногда делаю дни, что ем что-то из запрещенного 😊

13 июн 24 написано членом: Элинора


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darina977-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darina977- Журнал, 13 июн 24

Оставить свой Комментарий

Darina977-Изменение Веса