Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2024
|
70,5 кг
Потеряно до сих пор: 59,5 кг.
Еще предстоит сделать: 8,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1916 ккал
|
Жир: 68,24г | Белк: 131,67г | Углев: 197,49г.
Завтрак: Яйцо, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, RED Молочный Шоколад с Орехами , Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Viola Творожный Сыр Сливочный, Люди Любят Хлеб Ремесленный с Сыром, O'Zera Молочный Шоколад Миндаль и Соленая Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Обед: 01 индейка, 01 гарнир. Ужин: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Творог 5%, Зеленая Линия Каша Льняная с Изюмом и Кунжутом, Груша. Перекус/Другое: Капуста Белокочанная, Морковь, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Viola Творожный Сыр Сливочный, Арнаут Лаваши-Малыши Сырные, 1плов, 01 гарнир, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Campina Сливки Порционные, Пятерочка Райские Облака, O'Zera Белый Шоколад с Манго. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helen_sharky-Изменение Веса
|
