StasjaZak- Журнал, 12 июн 24

Параметры Пользователя StasjaZak | < Предыдущая Запись |Следующий >

лето 2023-лето 2024, минус 15 кг.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2024:

1434 ккал

Жир: 40,25г | Белк: 79,81г | Углев: 149,71г. Завтрак: Ватрушка с творогом и изюмом. Обед: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фундук, Denmax Сулугуни, Куриное Филе с Овощами. Ужин: Яблочный Сидр, Жульен с курицей и грибами. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

151 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StasjaZak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StasjaZak- Журнал, 12 июн 24

Оставить свой Комментарий

StasjaZak-Изменение Веса