Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
12 июн 24
tonybarb- Журнал, 12 июн 24
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2024
113,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2024:
1940 ккал
Жир: 62,01г | Белк: 97,90г | Углев: 229,88г.
Завтрак:
Walkers Smoky Bacon Crisps (25g), Tangerines (Mandarin Oranges), Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Cheese Slice, Hovis Nimble Wholemeal Bread.
Обед:
Latte Coffee, Tesco Simple Side Salad, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) .
Ужин:
Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tesco Sliced Mixed Peppers, Aldi Garlic Bread Baguette, Asda Spicy Sausage Tortelloni.
Перекус/Другое:
Warburtons Thin Plain Bagel, Muller Smooth Chocolate & Caramel Rice, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
3474 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю