plyushka80- Журнал, 12 июн 24

Параметры Пользователя plyushka80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин на 460 ккал и 36 гр белка.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2024:

1439 ккал

Жир: 63,11г | Белк: 77,76г | Углев: 133,56г. Завтрак: Красные Вишни, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Белый Хлеб. Обед: Красные Вишни, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Sepideh Сливочный Сыр , Barilla Макароны Вареные, Ашан Шампиньоны, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Ужин: Миндаль Миндаль, Черная Смородина, Carraro Какао Amaro, Первомайское Молоко Брынза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Как хорошо когда ужин готовить не надо )))) греческий йогурт с какао, смородиной и миндалем , а к кофе - любимая брынза ...🥰

12 июн 24 написано членом: plyushka80


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plyushka80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plyushka80- Журнал, 12 июн 24

Оставить свой Комментарий

plyushka80-Изменение Веса