fattyola- Журнал, 12 июн 24

Параметры Пользователя fattyola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2024:

2198 ккал

Жир: 93,58г | Белк: 109,75г | Углев: 236,57г. Обед: Смешанный Овощной Сок (с Овощями Кроме Томатов), Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Айсберг, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Царь Каша 5 Злаков. Ужин: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Ашан Котлеты Паровые, Индейка Тушеная с Овощами, Кускус (Вареный). Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Кефир 2,5%, Персик, Макарун. подробнее ...

2914 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fattyola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fattyola- Журнал, 12 июн 24

Оставить свой Комментарий

fattyola-Изменение Веса