Golfgirl60- Журнал, 12 июн 24

Параметры Пользователя Golfgirl60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2024

82,4 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2024:

1052 ккал

Жир: 49,06г | Белк: 65,08г | Углев: 128,14г. Завтрак: Franz Keto White Bread, Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Обед: Dean's Ranch Dip, Celery, Trader Joe's Jicama Sticks, Publix Red Bell Pepper, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream. Ужин: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Butterball Everyday Turkey Bacon. Перекус/Другое: Honeycrisp Apples, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. подробнее ...

3075 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Уборка - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Golfgirl60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Golfgirl60- Журнал, 12 июн 24

Оставить свой Комментарий

Golfgirl60-Изменение Веса