seiler2k- Журнал, 12 июн 24

Параметры Пользователя seiler2k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2024

107,8 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2024:

2002 ккал

Жир: 77,04г | Белк: 193,73г | Углев: 135,55г. Завтрак: Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked), Green String Beans, Strawberries, Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Обед: Broccoli, Olive Oil, Marketside Whole Baby Carrots, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Ужин: Fit Father Super Fuel Chocolate Protien Powder, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original, Now Foods MCT Oil, Simply Nature Chia Seeds, BodyTech Whey Protein Isolate, Great Value Frozen Mixed Berries, Bananas. Перекус/Другое: Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seiler2k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seiler2k- Журнал, 12 июн 24

Оставить свой Комментарий

seiler2k-Изменение Веса