Angel Yuri- Журнал, 12 июн 24

Параметры Пользователя Angel Yuri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2024

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2024:

1884 ккал

Жир: 63,83г | Белк: 117,43г | Углев: 212,77г. Завтрак: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Davaca Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Обед: Mexerica, Laranja Pêra, Couve Refogada, Jiló Cozido, Farinha de Mandioca, Patinho, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Ужин: BR Mania Cachorro Quente. Перекус/Другое: Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angel Yuri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angel Yuri- Журнал, 12 июн 24

Оставить свой Комментарий

Angel Yuri-Изменение Веса